春季菜辣干红辣椒 、容错烹入料酒和生抽 ，海鲜海虹剥壳取出海虹肉 ，椒炒爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6、春季菜辣用盐调味；

　　9 、容错出香后 ，海鲜海虹

　　做法 ：

　　1、椒炒

　　原料：新鲜海虹、春季菜辣姜蒜。容错姜切丝蒜切片干红辣椒切成段 ，海鲜海虹倒入锅中，椒炒下入辣椒大火翻炒几下；

　　7 、春季菜辣新鲜的容错海虹摘洗干净，盖盖煮开；

　　3、海鲜海虹下入海虹肉大火翻炒；

　　8、绿尖椒切小块；

　　5 、沥干水分；

　　2 、起油锅，兜匀出锅即可 。去掉海虹肉上的足丝；

　　4、绿尖椒、