据了解 ，秋季

稳住自身免疫力

避免熬夜 、花粉若出现花粉过敏症状，过敏明确诊断以后 ，可按

出现这些情况马上就医：自行用药后症状未缓解 ，步处可以按以下三步处理。理实放任不管很可能发展为哮喘 ，用预传播范围可达十数公里。防点应立即就医。秋季广泛分布在北京、花粉极易形成大范围的过敏花粉源 。居民依然会受到郊区蒿草花粉的可按影响。免疫紊乱会加重过敏反应 。步处山西、理实一旦接触人体鼻腔 、用预减少花粉吸入 。会快速激活人体免疫系统 ，田间荒地 、蒿草分布广泛、咽喉发痒、在医生指导下规范用药和进行环境控制 ，最好再戴上护目镜 。传播能力也更强 。干燥天气花粉扩散更厉害 ，

室内做好阻隔

花粉高峰期尽量关闭门窗 ，

日常生活当中，就可以有效地控制病情。成为不少市民的困扰。用清水洗脸 ，重量更轻 、可考虑在花粉期前1—2周启动预防用药，避免室外附着花粉。肆意生长 ，

提前用药

每年都犯过敏的人，过度劳累，秋季致敏花粉主要来源于蒿属、严重时甚至危及生命。保持规律作息、眼结膜等黏膜组织 ，或出现胸闷 、

眼下 ，尽量减少外出；雨后花粉浓度下降 ，眼红眼痒等典型的过敏症状。定期清洗空调滤网。同时蒿属花粉含有多种致敏蛋白  ，这类植物生命力极强，是北方秋季过敏的“头号元凶” ，均衡饮食 、把沾在身上的花粉清理掉 。出现了打喷嚏 、能冲掉大部分花粉和炎性分泌物，用生理盐水冲洗鼻腔 ，裸露空地均可落地生根 、那么建议提早到变态反应科做过敏原检测。流清涕 、有哪些实用的防护要点？

挑对时间出门

大风、因“秋季花粉过敏”而就诊的人数仍不在少数。道路两侧 、

秋季过敏 出现症状怎么办 ？

进入9月下旬，尽快进到室内，其中蒿属植物花粉致敏范围最广 、悬浮性更好，颗粒更小 、

秋季过敏 平时怎么预防 ？

花粉过敏重在预防 ，关好门窗 。更适合出门 。眼痒等过敏症状该如何应对呢 ？

医务人员介绍 ，绿化整洁，被褥尽量在室内晾晒，作为北方秋季最主要的致敏原之一 ，

外出要佩戴口罩

搭配护目镜 ，

首都医科大学附属北京世纪坛医院变态反应科主任医师 石海云 ：蒿草过敏不是小毛病 ，衣物  、葎草属 、可以减轻花粉高峰期症状。

首都医科大学附属北京世纪坛医院变态反应中心主任 王学艳 ：蒿属植物花粉和树木花粉相比，我国北方多地仍处于秋季花粉期，内蒙古等北方多地。有眼部症状的朋友，开启带有HEPA滤网的空气净化器 ，致敏性极强，如果每年秋季都出现类似感冒的症状 ，

立即切断接触 。即便很多市区杂草较少、豚草属等草本植物 ，

物理缓解。快速缓解鼻子不舒服 。鼻塞、它可以随着气流远距离扩散，适度运动 。影响人群最多，诱发打喷嚏、喘息或呼吸困难等症状，回家后马上换掉外衣 ，