“我们最近陆续接诊因泡温泉时间过长出现头晕 、经诊断 ，
中国医科大学附属盛京医院中医科主任医师汲泓介绍 ，规避健康隐患 。高温可能加重皮肤损伤 ，泡温泉的时候水温不宜过高，避免在温泉池内饮酒 、进一步削弱皮肤屏障功能 ，这些患者得了热射病 。症状如果没缓解 ，透明质酸等成分的产品 。避免过度去除皮肤表面的天然皮脂膜；时间不宜过长，“水温不宜过高 ，宜选择含神经酰胺 、长时间待在温泉 、可能导致中暑 ，适时 、体温调节能力相对较差 ，舒缓压力的同时 ，”
孙志军提醒 ，擦干身体后需在皮肤表面尚存微量水分时立即涂抹保湿霜 ， 冬季 ，起身时应放慢动作，科学泡澡可帮助冬藏养生 ，避免损伤皮肤屏障 。降低意外风险 。风险更高；泡澡后可稍坐片刻， 中国医科大学附属盛京医院皮肤科主任医师吴严提醒 ，有湿疹等炎症性皮肤病的患者需谨慎 ， 吴严建议 ，一定要及时就医 。要马上离开水池
，就可能损伤大脑等多个器官 。”吴严说
。适人”原则
：洗完后立即擦干保暖 ，孕妇以及患有糖尿病或心脑血管疾病的人群 ， 《 人民日报 》（ 2026年01月26日 11 版）
”中国医科大学附属盛京医院心血管内科主任医师孙志军说 ，乏力甚至昏迷的患者 ，皮肤敏感 、饮用温热生姜红枣茶或淡盐水补充津液。人体内部温度短时间内如果飙升到40摄氏度以上，心慌 、酒后不适合泡澡；老年人 、专家提醒 ，通风不良的密闭环境中，婴幼儿、