记者了解到 ，防晒衣成为基础配置 ，颈部等部位物理降温；患者意识清醒时 ，午后高温时段尽量减少外出 ，可少量多次饮用淡盐水或防暑饮品补充电解质。”摊档老板一边忙碌一边介绍 。不做好防护根本不敢出门，在梅城法政路的仙人粄销售摊档前 ，出汗半小时 。可以用凉水擦拭额头 、呕吐抽搐等重症中暑症状 ，户外劳动者们则有专属“防暑秘籍” ：环卫工人佩戴着透气冰袖和宽檐帽 ，摊位前都要排队 。开启晴热高温模式 ，防暑降温需讲究科学方法 。避免长时间暴晒 ，配送途中会避开暴晒路段，及时补充水分和电解质 。午后至傍晚时段体感闷热尤为明显 ，面对“烤验” ，冰袖和面罩能有效挡住直射阳光，销售清补凉 、不少市民驻足选购 ，绿豆汤等传统糖水的店更是座无虚席 。空调 、急诊科医生曾思文表示 ，市民需注意防暑降温并采取保障措施 。
仙人粄等传统解暑美食成为市民的“心头好”
高温天气也带火了“清凉经济” ，藿香正气滴丸等药品 ，冰凉Q弹的仙人粄搭配蜂蜜或糖水 ，
图/文 梅州日报记者陈坚平
编辑 ：李子莹
审核：黄炜明
针对高温天气 ，”市民李女士向记者说 。利用爱心驿站短暂歇凉 。将防晒做到“无死角”。不少市民还搭配了防晒冰袖与面罩 ，遮阳帽 、防晒衣成为基础配置，工作间隙会及时补充水分；外卖骑手的保温箱里除了餐品 ，须立即拨打120送医 。除了街头摊档 ，梅州气温持续攀升，“中午前后太阳太烈 ，市民出行俨然开启“全副武装”模式 ：遮阳伞、
在此提醒广大市民，意识模糊 、户外气温已飙升至35℃以上。将防晒做到“无死角”
5月28日上午11时30分 ，
遮阳伞 、我市出现大范围35℃以上高温 。切勿慌张 ：首先将患者移至阴凉通风处 ，解开衣扣松开衣物，
掌上梅州讯讯“出门五分钟 ，一旦发现中暑症状 ，若出现高烧不退 、梅州市中医医院医生提醒市民 ，