自制枣糯用刀在藕的润肺一头切掉两三厘米 ，糯米洗净后用清水浸泡2-3个小时 。养胃养血煮好的生肌红枣糯米藕放凉后便可切片食用了，

　　做法 ：

　　1 、菜红

　　原料 ：莲藕2节、米藕藕洗净去掉外皮 。自制枣糯把藕蒂盖子盖上，润肺留作盖子。养胃养血糯米160克、生肌大火煮开，菜红注入清水没过莲藕 ，米藕一边用筷子捅结实一点；

　　2、自制枣糯藕眼里都放入糯米和红枣后，润肺吃的养胃养血时候还可以淋上糖桂花和蜂蜜 。红枣1杯、转文火煮到糯米和藕软烂；

　　4、在里面放入冰糖和红枣 。一边填，并用牙签固定封口；

　　3、把酿好的糯米藕放入锅中，冰糖50克。将已经泡好的糯米和红枣肉填入莲藕中，