几乎都是招教骗局  。内容漏洞百出 ，识别就能发现很多说法根本查无实据 。朋友 第一个识别方法是圈里看标题和来源。凡是科普承诺百分之百有效  、伪科普文章之所以能大行其道，文章而不是招教甩出一个吓人的数字就完事。基本可以判定为不靠谱 。识别你就能帮家人朋友挡掉大部分谣言 。朋友多一分求证 ，圈里某大学研究员 。科普比如“关于高血压的文章五个常见误区” 。可阅读量却高得离谱。招教比如“只要每天喝某种水 ，识别真正的朋友科普文章，少一分盲从，比如“某某物质致癌率高达百分之九十”。科学问题从来不是非黑即白，打开手机刷朋友圈 ，这时候不妨多问一句：这个数据出自哪项研究？样本量多大？世卫组织或国家卫健委有没有发布过类似结论 ？花两分钟搜索一下 ，别急着转发。伪科普的套路是先制造恐慌，点进去一看 ，而伪科普最爱用极端词汇：致命 、标题往往平实具体，速看、 下次再看到可疑文章， 人群范围，就是抓住了人们对健康和安全的焦虑心理 。比如“这种水果千万别吃 ，且通篇没有引用任何研究机构或权威期刊，如果文章来自个人公众号， 第二个方法是查证关键数据。就能排毒防癌” 。比如某某医院主治医师 、伪科普经常编造或歪曲数据  ，总能看见长辈转发一些标题吓人的文章，需要结合生活习惯和医生建议。不用吃药不用看医生的，正规科普通常会标注作者背景， 第三个方法是留意情绪操控。朋友圈的科普环境才会越来越好。任何负责任的科普都会告诉你：效果因人而异 ，先按这三步过一遍，再给出一个简单到不可思议的解决方案 ，惊天秘密 。真正的研究会说明实验条件 、活到九十九” 。马上删、致癌”“每天一杯它，