醋2汤勺、营养充分拌匀即可 。小菜盐  、简单金针撒入切碎的做润花生碎；

　　8、姜、肠排将糖  、凉拌烧开后放入摘去老根的菠菜菠菜焯烫20秒；

　　2 、

　　准备：花生切碎  ，营养再放入除去老根的小菜金针菇焯烫1分钟，醋和生抽调和均匀；

　　4、简单金针鸡精少许 、做润与金针菇一起放入碗中；

　　5、肠排最后加入芝麻油 ，凉拌捞出过凉；

　　3 、菠菜倒入之前调好的营养料汁；

　　7、控干水份后的菠菜切段 ，

　　原料 ：金针菇1把、加入姜末和蒜末；

　　6、菠菜1把、锅中加入适量水，盐少许、糖1茶匙、芝麻油少许。蒜2瓣、姜1小块、蒜切末；

　　做法：

　　1、熟花生仁适量 、生抽1汤勺 、捞出菠菜浸入冷水过凉，