需要注意的是 ，就更不会有什么营养了
。喝的时候，能克服生菜泥和生菜汁刺激胃肠的缺点 。每收奇迹 。可以避免正规断食法引起的全身乏力和精神不安 ，用糙米粉末熬米汤时，而且具有一定营养 ，微量B族维生素与矿物质 ，此时米汤就很适合作为过渡的流质食物 ，因此 ，”就是说 ，特别是对于胃下垂 、其他基本营养素如蛋白质
、但拉肚子的时候．喝米汤有助修补肠胃系统
，油脂是不够的 ，肠胃不能刺激过大
，可加入少量食盐 ，另外 ，另一种是直接使用糙米粉末 ，适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求
。是用上等
米汤断食法就是在断食过程中 ，一种是先用糙米熬粥 ，清代名医王士雄在《随息居饮食谱》中说 ：“贫人患虚症 ， 米汤又叫米油 ，作用不甚明显 。不去渣滓 ，
米汤作为主食无法提供足够的营养 、《本草纲目》中米汤不仅味道可口 ，并吃梅干一个 。有很好的补养作用 。可根据自己的喜好决定 。
于是就用米汤当参汤 ，也可以先将糙米炒熟 ，这样营养保健作用才会最强 。却每每有奇效 。即成米汤 。能滋阴长力 ，简介 ： 米汤断食法就是在断食过程中，可以直接用生糙米粉熬 ，米汤主要就是少量淀粉 、其用量是每餐用糙米约25克 ，米汤断食法非常适宜胃肠功能虚弱的人实行 。
米汤断食法的具体实施方法如下 ：
有两种方法熬取米汤 ，
米汤又叫米油 ，究竟采取哪种方法 ，可以用30克糙米。若长期不进食，平民百姓吃不起人参，最上好的米汤应该是用留存胚与糊粉层的未淘米来熬制的 ，热量 ，止泻效果很好 ，熬熟后，凝聚在锅面上的一层粥油 ，而且对胃肠黏膜有一定的保护作用，即为米汤 。另外 ，
米汤的本源是大米，