“当被问及他们是否会支持他们的13岁到17岁的时间 ，低于学术成就和抑郁情绪障碍的缺乏部分责任 。
大多数父母认为他们的孩子需要七个小时的睡眠或更少
，六小时或更少小时睡眠至少40％
。许多家长低估了夜间睡眠的量他们的青少年儿童需要.PeopleImages / Getty Images 儿科医生和SLEEP关联，这是一个混合的包
。调整餐时间或削减课后活动 。
尽管对青少年有益，但一半的父母反对稍后学校开始时代 调整餐时间或削减课后活动
2026-10-28 14:38:26
而美国睡眠学院（AASM）表示青少年应该每晚至少获得八到10个小时。尽管但后来学校开始时间的对青但半的父对稍代答案吗
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