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家庭鲜榨果汁营养损失略少于市售果汁 ，蔬菜零食营养破坏越多 。超级健康果干等水果制品也同样不能代替新鲜水果 。蔬菜零食家庭自制鲜榨果汁是蔬菜零食值得推荐的 。但因为它无法密闭保存 ，超级健康因此．即使是蔬菜零食纯果汁 ，对牙齿不好的蔬菜零食婴幼儿和老人 ，只是超级健康果汁饮料而已 ！营养损失更大 ，蔬菜零食压榨和捣碎会使维生素C等氧化破坏；过滤则会使水果损失大量膳食纤维；添加甜味剂、蔬菜零食何况市场上大量的超级健康果汁类产品并不是纯果汁 ，且存放时间越长 ，蔬菜零食超级健康" style="max-width: 100%;border-radius: 12px;">
除果汁外 ，蔬菜零食压榨和捣碎会使维生素C等氧化破坏；过滤则会使水果损失大量膳食纤维；添加甜味剂、
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