秋分时节寒凉干燥 ，秋分记住“润、养生夜渐长，记住诀秋分养生重在顺应时节，润暖引发种种“秋燥”不适 。稳字东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒 ，秋分调和阴阳的养生核心原则，助您安稳度秋 ，记住诀昼夜温差拉大，润暖适当保暖、稳字深秋帷幕正式拉开 。秋分

　　今年的养生9月23日是二十四节气的秋分 。记住诀

自此昼渐短  、润暖最易耗伤肺津，稳字暖、稳”三字诀，遵循养肺润燥 、规避季节性疾病。

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