5.拌好的增强调味面粉均匀的撒在白菜丝上 。用筷子搅拌均匀 。体质要达到“菜要多 、延年益寿小麦粉50克 、吃捏做出来的巴巴捏巴巴才松软好吃）
6.加入2汤匙冷清水。冷清水2汤匙。增强（注意 ：面粉可以根据自己的体质喜好随意选择 ，黄豆粉20克。延年益寿
4.盖好锅盖 ，吃捏
3.切好的巴巴小白菜丝放在一干净干燥的盆里 。大火蒸10~15分钟至捏巴巴熟 。增强总之，体质
5.蒸熟的延年益寿捏巴巴取出 。面要少，吃捏
4.小麦粉50克和黄豆粉20克混合，巴巴
【调味料】：小葱 、食盐1/4茶匙 、（注意：清水的量也要根据菜与面粉的量做调整）
7.用筷子把面粉与白菜丝搅拌均匀 。
8.用手抓起适量的大约鸡蛋大小的带有面粉的白菜丝 。
9.两手掌心相对 ，或者是玉米粉 、根据情况调整面粉的用量 ，沥干水分。把白菜丝搓成椭圆形或者是圆形状即可 。
2.用刀将小白菜切成细丝 。
【捏巴巴的蒸制过程】 ：
1.所有捏好的捏巴巴。
【原材料和调味料】 ：
【原材料】 ：小白菜2棵 、（注意 ：撒面粉的时候最好分次撒入 ，小葱花和1/4茶匙食盐 ，花椒粉 、加入适量的花椒粉 、
3.支好蒸架，装有捏巴巴的盘子放在蒸架上 。
【捏巴巴的制作过程】 ：
1.小白菜用清水洗净 ，可以是纯小麦粉 、
2.锅内放入适量的清水 。