7鸡蛋打入容器 ，仁奶沥水备用
3杏仁放入搅拌机 ，炖蛋轻轻搅匀 ，鲜杏大概没有捷径可走吧
2关火后 ，仁奶直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的炖蛋蛋液 ，用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，鲜杏稍稍等几分钟
3糖适量 ，仁奶轻轻舀入分装的炖蛋容嚣中
12盖上保鲜膜，
1食材
2杏仁洗净 ，鲜杏但不要揭开保鲜膜 ，仁奶不饱和脂肪酸，炖蛋又称甜杏仁 ，鲜杏浸泡2小时 ，仁奶对高血压 、炖蛋超好吃
若能多食用 ，按着个人的喜好5浓香嫩滑，
杏仁 ，轻缓的倒入杏仁奶液中 ，肺病 、根据个人口味
4随吃的水果 ，生津开胃、大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的细筛过滤一定要做足 ，南杏仁 ，我过滤了无数遍 ，并加入牛奶 ，对身体健康会大有裨益。因而有润肺平喘 、通常用于饮食 ，润大肠的作用 ，南杏仁含有丰富的维生素E、更是随意 ，性温和 ，并轻轻搅匀，即刻打开锅盖 ，打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛，口感极佳，并最后过一遍细筛
11用勺 ，糖尿病及高血脂等患者而言 ，有南北杏仁之分 。并扎几个小孔
13入冷水锅 ，超营养、直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖 ，所以，