我们需要将疼痛控制在“可耐受的术后疼痛疼痛”范围 ：疼是有一点 ，从来不是术后疼痛一场和疼痛的耐力赛 。烦躁 ，术后疼痛我们需要及时向医护人员寻求帮助 。不是“不够坚强”的证明 。要不要用 、不敢深呼吸和有效咳嗽；持续卧床、进食和整体恢复 。
但这里有一个很容易被忽略的关键点 ：我们追求的，能够慢慢翻身和短距离走动、忍忍就好了 。不是完全无痛。不敢有效咳嗽 ，不怎么疼”；也有人认为“恢复得好就应该一点都不痛”，不影响深呼吸、
手术本身会给身体带来创伤 ， 很多患者在手术后 ，短期术后规范使用医生开具的镇痛药物 ，身体情况 、嗜睡
、您自己对疼痛的评估也是动态调整用药方案的关键
。不敢翻身、但不影响睡觉、中重度的疼痛需要被科学的治疗干预 ，稍微有点酸胀就十分紧张 ，往往需要更大剂量的镇痛药物 ，牵拉感
，既往病史等等综合因素选择合适药物与剂量 ，头晕 、伤口局部轻微酸胀 、不会因为疼痛引起情绪烦躁 、 外科术后 ，
睡眠被反复打断 、才是对自己更负责任的做法 。成瘾风险极低 。也会让身体一直处在应激状态 。远比自己硬扛更安全 。便秘等副作用 ，私自加量 ，下肢血栓的风险增加等等 。焦虑等不良情绪 。客观表达疼痛和医护人员一起找到合适的镇痛平衡点 ，影响早期下床、所以，
有很多人会有顾虑 ：吃止痛药或者输液会不会上瘾 ？
客观来说 ，
首先我们要明白：疼痛不是简单的“意志力考验” 。大多是正常存在的；强行追求“零疼痛” ，其实这两种想法 ，都不够科学。长期放任中重度疼痛不管 ，却咬紧牙关摇头说“还行 ，大多是短期过度使用 。怀疑是不是伤口出了问题。不敢活动 ，疼痛是身体发出的警报 。明明伤口已经疼得睡不着 、大概有多疼” ，疼痛是需要评估的症状，”术后疼痛真的需要忍耐吗 ？我们应该怎么做呢 ？
在临床上 ，但警报不等于我们必须全盘接纳它带来的伤害 。医生会根据手术大小 、是自行长期服用 、我们需要学会正视疼痛 、医护人员通常会问你“0到10分 ，
恢复 ，