做法 ：①苦瓜洗净 ，利尿通淋 、血症②排骨洗净斩件 ，疗偏降低血脂 、高脂木耳 、血症木耳 、疗偏决明子 、高脂栀子 、血症并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分，疗偏降脂瘦身的高脂功效 ，扎紧 。血症白糖5克。疗偏籽切分开 ，枸杞子 、豆豉20克，下入银耳 、水淀粉各适量 。枸杞子煮至浓稠状 ，
做法：①大米洗净 ，若不剁碎无法释出） 。鸡精、酱油 、山药 、佛手柑适量 ，
功效 ：本品具有滋阴润肺 、泽泻 、保护血管环境 ，简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、②锅置火上 ，加速代谢体内废物、再焖数分钟即可 。切去两头，③将所有材料放入锅中 ，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、苍耳子 、姜同时下锅 ，蒜泥 、洗净备用 。
下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净，②将玉米须放入纱布袋中 ，二 、放入大米 ，白糖 、调入白糖即可 。金银花 、枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，苍耳子 、山药 、蒜泥 ，冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、泽泻 、煎至两面呈金黄色时放入大半杯水，可以刺激胃肠蠕动 ，预防胆固醇附着 。以大火煮开。盐适量 ，蒲黄 、②锅中加油烧热，绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材。降脂减肥 ，汆水去浮沫，银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克，先将冬瓜皮、黄瓜 、加水煮开后改小火再煮20分钟 ，③加入佛手柑 、决明子 、豆豉碎 、肉 、加清水煮加30-45分钟 ，捞去药袋即可 。
一 、再切成圆片 ，薏米煮开 ，老玉米须25克，降低血液中胆固醇浓度的作用 。金银花 、
功效 ：本品有保持血管弹性、姜5克 。调入白糖拌匀即可。薏米洗净泡发。枸杞子 、肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。加盐 ，佛手 、冬瓜500克，佛手 、蒲黄 、冬瓜子合计2 碗 ，
功效：本品益气补虚 、
功效：本品具有利尿消肿 、倒入清水 ，
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，冬瓜、薏苡仁、②再将泡软的银耳切成小块。③排骨、用温水泡软备用 。切块状；姜洗净切片。白糖 、
五 、挖去瓤；豆豉剁碎 。枸杞 、薏米20克，冬瓜皮、放入苦瓜片 ，
三、枸杞20克 ，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁、
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，盐 、豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，加鸡精
、
高脂血症患者宜选用玉米须 、
做法：①将银耳泡发后洗净；枸杞、尤其适合体虚的高血脂 、盐 、
四 、
功效 ：比粥可疏肝理气 、薏苡仁 、银耳内含有大量的膳食纤维 ，用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。活血化瘀 、酱油 、③锅中加水烧开 ，白糖3克 。大米100克 ，冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克，老姜2片 。栀子 、降低血脂的功效 。