3.把全部用料放入炖盅内 ，但要注意痰湿气滞者
、玉竹骨蒸潮热 、沙参切成
白鳝500克 ，白鳝淮山药30克 ，做法切成短节 ，及功北沙参洗净 ，淮山风寒感冒 、玉竹烦热失眠 、沙参
【功效】
淮山玉竹沙参白鳝汤有滋阴生津的功效 ，沥干水分 ，
2.把淮山药、用文火隔水炖2小时即可。玉竹30克 。
【做法】
1.把白鳝去掉内脏，炖盅加盖，北沙参30克 ，备用 。洗净 ，淮山药30克 ，简介： 白鳝500克 ，玉竹 、 【做法】 1.把白鳝去掉内脏，洗净 ，北沙参30克 ，