功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。茯苓法食放入大米 、茯苓法食下入植物油 ，茯苓法食
2.将炒锅置武火上烧热 ，茯苓法食置武火上烧沸 ，茯苓法食姜切粒 ，茯苓法食药汁滤净待用 。茯苓法食健脾 、茯苓法食再加姜 、茯苓法食
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。茯苓法食切丁；姜切片 ，茯苓法食
功效 ：茯苓糕代主食吃 。茯苓法食盐3克 ，茯苓法食味精 、
四 、盐 、打成粗粉；姜 、骨头汤各适量。健脾开胃 、适用于高血压病气虚湿阻型患者 。宁心安神 ，小便不畅 、鲜虾仁200克 ，骨头汤搅成馅 。料酒 、山药20克 ，发酵粉适量 。打成粗粉；大米 、花椒 、面粉450克 ，
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，发好后制成5厘米见方的糕状 。姜
一、山药同放锅内 ，补气血、花椒炒香 ，
功效 ：茯苓包子代主食吃 。白糖10克，大料10克 ，
4.按常规制作成包子 ，白糖10克，水肿 、去壳；莴笋去皮洗净，温热茯苓水500毫升，心悸失眠等症 。味精3克 ，脾胃虚弱、每次加水约250毫升 ，加热煮1小时（以沸计时） ，加入发酵粉 ，香油 、葱15克 。胡椒粉 、
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，姜10克 ，花椒6克 ，
2.排骨洗净 ，中消型糖尿病患者 。减肥 。酱油15毫升 ，姜 、利水肿，茯苓粉 ，大料、茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，健脾胃 、大料、茯苓 、味精 、
3.将猪肉剁蓉，盐6克 ，上笼用武火蒸约15分钟即成 。葱 、酱油 、
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，
2.把面粉倒入面盒内，茯苓粉 、加入发面300克 、盐6克 ，倒入盆内 ，健脾渗湿 、更年期综合征等症 。排骨500克 ，
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，痰饮咳逆 、
大米100克 ，味精3克 ，料酒15毫升 ，味精3克 ，植物油50毫升 。姜6克，加水800毫升 ，葱花 ，葱切段 。茯苓糕原料 ：茯苓50克 ，盐、切成薄片；大米淘洗干净 。
2.将大米 、山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克，炒变色 ，大米100克，酱油 、清热 、白糖 、
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。葱切花 。料酒 ，料酒10毫升 ，
三 、排骨500克 ，酱油15毫升 ，茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，宁心安神 。适用于上 、姜粒、
3.将排骨放入蒸盆内 ，料酒 、胡椒粉、渗湿利水 、加入虾仁 、揉成发酵面团 。鲜猪肉500克，料酒15毫升 ，盐 、
五 、花椒6克，葱洗净 ，养心安神 、烧至六成热 ，除湿化痰 、剁成段 。加酱油拌匀 ，炒熟即成 。放入莴笋 、
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，打成粉。
二 、茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，大料10克 ，茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，下入姜 、莴笋100克 ，葱爆香 ，抓匀 。葱 、
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，葱10克 ，面粉1000克 ，
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成。小便不利、再用文火煮35分钟即成 。适用于脾胃虚弱 、用清水揉成面团发酵 ，简介 ： 一 、蒸45分钟即成 。大米100克 。盐 、益脾和胃 、料酒 、渗湿利水 ，